Mokymai „Stresas ir jo įveikimo būdai“

Stresas gali būti valdomas

KADA: spalio 18 d., ketvirtadienį, 8:30-17:00

KUR: Molėtų bibliotekos konferencijų salėje, IV aukštas, yra liftas

  • įgysite žinių  apie stresą, jo poveikį žmogaus organizmui, fizinei ir psichinei sveikatai,
  • sužinosite, kokia streso įtaka darbingumui planuojant laiką ir veiksmus, kofliktų valdyme, „perdegimo darbe“ būsenai, komunikacijoje,
  • įgysite praktinių įgūdžių kaip suvaldyti stresą, kaip didinti atsparumą stresui.

Mokymus veda lektorė Diana GečėMuzikos terapeutė, Geštalto terapijos konsultantė, psichikos sveikatos darbuotoja, LMTA dėstytoja/asistentė, Lietuvos muzikos terapijos asociacijos narė, jogos, cigūno kvėpavimo terapijos praktikė.

Dalyvius (nuo 54 m.) kviečiame registruotis iki spalio 16 d. el. paštu biblioteka@moletai.rvb.lt  Kelionės į mokymus išlaidos iš dalies kompensuojamos. Dėl išsamesnės informacijos prašome kreiptis tuo pačiu el. pašto adresu arba telefonu +370 61034610

Renginys organizuojamas įgyvendinant projektą „Vyresni darbingo amžiaus asmenys – aktyvūs visuomeniniame gyvenime ir darbo rinkoje!“ (Nr. 08.3.2-ESFA-K-415-01-0119), kuris finansuojamas Europos socialinio fondo lėšomis.