Šiaurietiškojo ėjimo pamokos

2014-08-20

Bibliotekininkė, sugrįžusi iš atostogų, rugpjūčio 19 d. savo lankytojams suorganizavo šiaurietiškojo ėjimo mokymus. Ji pasikvietė Utenos visuomenės sveikatos biuro direktorę Almą Gaidienę, kuri papasakojo apie šį ėjimą, kokie yra jo privalumai. Tai lengvai išmokstamas ir taikomas kaip gydymo forma, gydant kvėpavimo bei kraujotakos sutrikimus, stuburo ligas, sąnarių ir nugaros problemas ir t.t. Tai puiki laisvalaikio leidimo, bendravimo ir sveikatos stiprinimo priemonė.

Į mokymus susirinko ne tik suaugusieji, bet ir mažieji lankytojai. Visiems buvo išdalintos lazdos, paaiškinta šiaurietiško ėjimo technika. Toliau sekė pats ėjimas, įvairūs pratimai. Būrelis dapkūniškiečių su lazdomis patraukė per kaimą, kad galėtų įgyti daugiau praktikos. Užsiėmimo pabaigoje visi dalyvavusieji gavo dovanų – žalios spalvos marškinėlius su Utenos visuomenės sveikatos biuro emblema, veidrodėlį ir lankstinukų. Bibliotekininkė Marija

Su lazdomis